Trong đời sống hằng ngày, việc duy trì sinh hoạt vợ chồng là hành vi thỏa mãn nhu cầu sinh lý bình thường của con người. “Sinh hoạt” đúng mực giúp cải thiện mối quan hệ giữa hai người và có tác dụng nhất định đối với sức khỏe thể chất.
Theo các nhà nghiên cứu, việc quan hệ tình dục đều đặn có cả lợi ích thể chất và tâm lý của bạn. Tiến sĩ Peter Kanaris, một nhà tâm lý học lâm sàng và nhà trị liệu tình dục có trụ sở tại Smithtown, New York cho biết, quan hệ tình dục thường xuyên giúp bạn ngủ ngon và có lợi cho tim mạch và tiền liệt tuyến.
Đồng thời, ông Kanaris cũng cho biết, gần gũi tình dục không chỉ thúc đẩy cảm giác hạnh phúc mà còn có thể có tác dụng tích cực đối với hệ thống miễn dịch.
Mary Andres, giáo sư Đại học Nam California về liệu pháp hôn nhân và gia đình cho biết rằng, tình dục giải phóng endorphin, tạo cảm giác gần gũi giữa bạn và bạn đời.
Nhưng đối với một số cặp vợ chồng trẻ, việc quan hệ tình dục quá mức, quá thường xuyên có thể xảy ra 5 nguy cơ đối với cơ thể:
Suy giảm hệ thống miễn dịch
Việc “sinh hoạt” quá thường xuyên chắc chắn sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể bị tích nước, thậm chí mang lại áp lực nhất định cho thận. Điều này cũng có thể khiến cho chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm. Nếu cơ thể ở trong tình trạng “bội thực” suốt một khoảng thời gian dài, thể lực ngày càng suy giảm sẽ khiến cho sức đề kháng và khả năng miễn dịch của con người có xu hướng giảm sút. Vì vậy, các cặp đôi cần phải kiểm soát số lần quan hệ để sức khỏe được tốt hơn.
Giảm sự tập trung, kiệt sức
Sinh hoạt vợ chồng quá thường xuyên cũng khiến não bộ và hệ thần kinh của nam giới rơi vào trạng thái căng thẳng, lâu ngày sẽ bị giảm sút sự chú ý. Do đó, chất lượng giấc ngủ của nam giới cũng sẽ giảm sút, ảnh hưởng nhất định đến cuộc sống và công việc. Thế nên, các cặp vợ chồng không nên “yêu” quá 3 lần/tuần, quá nhiều có thể khiến cơ thể rơi vào tình trạng suy kiệt.
Tình trạng kiệt sức có thể kéo dài ảnh hưởng đến công việc và bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi cả ngày, làm việc không hiệu quả. Để tránh tất cả những mệt mỏi này, hãy điều chỉnh các buổi quan hệ tình dục của bạn để có hiệu suất làm việc sôi nổi và thành công mỗi ngày.
Tăng nguy cơ mắc bệnh đường sinh dục và các tai nạn giường chiếu
Đối với phụ nữ, quan hệ quá nhiều có thể khiến bộ phận sinh dục của bạn bị đau và sưng tấy và có thể dẫn đến tình trạng tiết dịch âm đạo. Khi bạn qua hệ quá mức nghĩa là âm đạo ma sát nhiều và điều này cũng có thể dẫn đến tình trạng tróc da vùng kín, đau rát khi đi tiểu hoặc đi lại khó khăn do âm đạo bị tấy. Để tránh điều này, hãy giảm số lượng quan hệ tình dục và bỏ quan hệ tình dục thô bạo.
Đối với nam giới, quan hệ tình dục quá mức có thể dẫn đến các bệnh lý như đau nhức dương vật, đau lưng, viêm nhiễm nam khoa do dương vật của nam giới hoạt động và cọ sát quá nhiều.
Ngoài ra, việc quan hệ quá nhiều có thể hình thành phản xạ thường xuyên phải quan hệ tình dục. Nếu không được nửa kia thỏa mãn, có thể dẫn tới việc tự tìm những đối tượng khác. Khi có nhiều bạn tình mà không có những biện pháp bảo vệ an toàn thích hợp sẽ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.
Ngoài ra quan hệ tình dục quá mức nhiều lần trong ngày còn khiến phái mạnh đối diện với nguy cơ gặp phải “tai nạn” giường chiếu, thậm chí gây tử vong đột ngột.
Nhiễm trùng đường tiết niệu
Nhiễm trùng đường tiết niệu thường xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu qua niệu đạo và phát triển trong bàng quang. Cụ thể là theo thống kê, phụ nữ quan hệ tình dục quá mức có xu hướng bị nhiễm trùng tiểu nhiều hơn phụ nữ không hoạt động tình dục.
Gây ra bệnh thận
Theo đông y, thận có vai tròn quan trọng trong việc quyết định chất lượng quan hệ tình dục và sức khỏe sinh sản ở nam giới. Do đó, việc quan hệ nhiều lần và liên tục có thể gây suy thận.
Theo các chuyên gia nam học cho biết, 1 lần quan hệ sẽ gây mất nước và tiêu tốn năng lượng bằng 30 phút chạy bộ. Do đó, khi thực hiện quan hệ tình dục quá nhiều lần sẽ khiến cơ thể bị tiêu hao năng lượng, mất nước quá nhiều gây rối loạn điện giải, toan chuyển hóa, làm tiêu cơ vân, sốc giảm thể tích, đặc biệt là gây suy thận.
Cả nam giới và nữ giới khi quan hệ tình dục nhiều đều bị ảnh hưởng. Nam giới xuất tinh nhiều do quan hệ nhiều lần sẽ khiến cho các chức năng của thận bị suy giảm trầm trọng, ảnh hưởng tới sức khỏe, khả năng sinh sản của nam.
Quan hệ bao nhiêu là tốt cho sức khỏe?
Khi quan hệ tình dục đều đặn khoảng từ 2 - 3 lần/tuần sẽ có tác dụng làm tăng hàm lượng chất miễn dịch Immuno globulin A. Loại chất này giúp cơ thể có thể chống lại những viêm nhiễm do vi khuẩn, virus gây ra như: cảm lạnh, cảm cúm và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Khỏe và đẹp
Nguồn www.khoevadep.com.vn
