Bạn có đang lo lắng về tình trạng da khô ráp, sần sùi, lão hóa nhanh chóng? Bí quyết chính là Ceramide, "thần dược" giúp phục hồi và bảo vệ làn da hiệu quả. Vậy Ceramide là gì? Có những công dụng gì đặc biệt? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây
Ceramide là gì?
Ceramide là một loại lipid, hay còn gọi là axit béo, đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe của da. Nó chiếm đến 40-50% lượng lipid ở lớp ngoài cùng của da (lớp sừng), hoạt động như "chất keo" kết dính các tế bào da và tạo thành hàng rào bảo vệ da.
Ceramide là gì?
Ceramide có những chức năng chính sau:
♦ Duy trì độ ẩm: Ceramide giúp da giữ nước hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng mất nước qua da, từ đó giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng khô, bong tróc.
♦ Tăng cường hàng rào bảo vệ da: Ceramide đóng vai trò quan trọng trong việc cấu tạo nên lớp màng hydrolipid trên bề mặt da, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như tia UV, bụi bẩn, vi khuẩn,...
♦ Chống lão hóa: Ceramide giúp kích thích sản sinh collagen và elastin, từ đó giúp da săn chắc, đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn.
♦ Làm dịu da: Ceramide có khả năng làm dịu da, giảm kích ứng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về da như chàm, vẩy nến,...
Theo thời gian, lượng ceramide trong da sẽ dần suy giảm, do tác động của tuổi tác, môi trường và các yếu tố khác. Khi lượng ceramide thiếu hụt, da sẽ trở nên khô ráp, sần sùi, dễ kích ứng và lão hóa nhanh hơn.
Vì vậy, việc bổ sung ceramide cho da là rất cần thiết để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.
Ceramide có thể được bổ sung cho da thông qua các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm, serum, mặt nạ,... hoặc bằng cách bổ sung thực phẩm giàu ceramide vào chế độ ăn uống như ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành, khoai lang,...
Tại sao Ceramide lại quan trọng?
Theo thời gian, lượng ceramide trong da sẽ dần suy giảm do tác động của tuổi tác, môi trường và các yếu tố khác. Khi lượng ceramide thiếu hụt, da sẽ trở nên khô ráp, sần sùi, dễ kích ứng và lão hóa nhanh hơn.
Một số dấu hiệu da thiếu hụt Ceramide:
♦ Da khô, bong tróc
♦ Da sần sùi, kém mịn màng
♦ Da dễ kích ứng, nổi mẩn đỏ
♦ Da xuất hiện nhiều nếp nhăn
Ngoài ra, một số trường hợp da cũng cần bổ sung Ceramide: Da thường xuyên tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa mạnh, ánh nắng mặt trời hoặc gặp các vấn đề về da như chàm, vẩy nến,...
Cách bổ sung Ceramide cho da hiệu quả
Ceramide là một thành phần thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Tuy nhiên, lượng Ceramide trong da sẽ dần suy giảm theo thời gian, dẫn đến tình trạng da khô ráp, lão hóa nhanh chóng. Do đó, việc bổ sung Ceramide cho da là rất cần thiết.
Cách bổ sung Ceramide cho da hiệu quả
Có 2 cách chính để bổ sung Ceramide cho da:
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da:
Nên chọn các sản phẩm chăm sóc da có chứa Ceramide phù hợp với loại da của bạn. Một số sản phẩm phổ biến của paula's choice được khá nhiều các chị em tin tưởng. Bạn có thể tham khảo để lựa chọn phù hợp cho làn da của mình.
Kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm có chứa Ceramide giúp cung cấp độ ẩm cho da, đồng thời khóa ẩm hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng da mất nước.
Serum: Serum có chứa Ceramide có nồng độ Ceramide cao hơn kem dưỡng ẩm, giúp thẩm thấu sâu vào da và mang lại hiệu quả dưỡng da chuyên sâu.
Mặt nạ: Mặt nạ có chứa Ceramide giúp cấp ẩm tức thì cho da, đồng thời giúp da mềm mại, mịn màng.
Lưu ý khi sử dụng:
Nên sử dụng các sản phẩm có chứa Ceramide có nguồn gốc rõ ràng, uy tín. Các chị em có thể tham khảo mỹ phẩm paula's choice để đảm bảo chính hãng. Bạn cũng nên thử sản phẩm trước khi sử dụng trên toàn mặt để tránh kích ứng. Ngoài ra cần kết hợp sử dụng các sản phẩm có chứa Ceramide với các sản phẩm dưỡng da khác để có hiệu quả tốt nhất.
Bổ sung thực phẩm:
Bổ sung các thực phẩm giàu Ceramide vào chế độ ăn uống hàng ngày như:
Ngũ cốc nguyên hạt: yến mạch, gạo lứt, bánh mì nguyên cám,... Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành: sữa đậu nành, đậu phụ, tào phớ, khoai lang, trứng, sữa….
Ai nên sử dụng Ceramide?
Câu trả lời là mọi người, bất kể bạn có loại da nào. Ceramide được xem là hoạt chất lý tưởng dành cho mọi loại da từ da dầu, da khô, da hỗn hợp, da thường đến da mụn.
Ai nên sử dụng Ceramide?
Ceramide dịu nhẹ, không gây kích ứng, phù hợp cho cả da nhạy cảm. Ngoài ra sản phẩm này còn giúp cân bằng lượng dầu trên da, ngăn ngừa tình trạng da bóng nhờn và mụn trứng cá. Ceramide an toàn khi sử dụng cho vùng da quanh mắt, giúp dưỡng ẩm và làm mờ nếp nhăn.
Gợi ý sản phẩm chứa Ceramide tốt nhất hiện nay
Kem dưỡng ẩm Clinical Ceramide-Enriched Firming Moisturizer
Là sản phẩm của thương hiệu dược mỹ phẩm Paula's Choice, sở hữu công thức tái tạo vượt trội với 3 thành phần chính: Ceramide, Vitamin C và Retinol. Sản phẩm phù hợp với mọi loại da, giúp nhanh chóng dưỡng ẩm, bổ sung dưỡng chất cho da tươi trẻ và mịn màng. Tăng cường phục hồi, tái tạo da và ngăn ngừa tình trạng lão hóa.
Clinical Ceramide-Enriched Firming Moisturizer
Kem Dưỡng Ceramide Ohui Miracle Moisture Cream
Sản phẩm của thương hiệu Ohui với thành phần chính là Ceramide có công dụng dưỡng ẩm và tái tạo tế bào cho làn da. Với những làn da khô, bong tróc hoặc đang bị hư tổn trên da thì bộ sản phẩm này sẽ giúp phục hồi làn da và ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm.
Ceramide Ohui Miracle Moisture Cream
Bổ sung Ceramide cho da là một cách hiệu quả để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Hãy áp dụng những cách trên để sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ và rạng rỡ. Hi vọng những giải đáp cho thắc mắc về Ceramide là gì đã giúp cho các chị em có thêm thông tin về cách lựa chọn sản phẩm chứa “thần dược” này cho làn da của mình.
Nguồn tham khảo: https://paulaschoice.vn/ceramide-la-gi-tac-dung-va-cach-dung-ceramide.html
Hồng Nhung
